Borstvoeding baby Moedermelk bewaren Wil je een voorraad moedermelk hebben? Je kunt het invriezen! Waar moet je op letten bij het invriezen van moedermelk? Het aantal voedingen Het aantal voedingen dat je geeft is afhankelijk van je baby. Waar kun je rekening mee houden bij het op gang brengen van borstvoeding? Clustervoeden en regeldagen Je baby regelt zelf met clustervoedingen en regeldagen dat je melkproductie op peil blijft. Hoe werkt dit en hoe ga je hiermee om? Borstvoeding geven Het geven van borstvoeding is, zeker de eerste zes maanden, erg gezond voor je baby. Hoe geef je borstvoeding en wat doe ja als het niet lukt? Kiezen voor borstvoeding Borstvoeding is beter dan flesvoeding, zowel voor jou als voor je baby. Waarom is borstvoeding zo gezond? Voorbereiding borst- of flesvoeding Tijdens je zwangerschap kun je je voorbereiden op het geven van borst- of flesvoeding. Hoe bereid je je voor op borstvoeding geven en wanneer geef je flesvoeding? Stoppen met borstvoeding Je bepaalt helemaal zelf wanneer je stopt met het geven van borstvoeding. Hoe bouw je stap voor stap af? Borstvoeding en alcohol Als je alcohol drinkt, komt dit in je borstvoeding terecht. Wat moet je weten over borstvoeding geven en alcohol drinken? Vitamine D en K Alle baby's hebben extra vitamine D nodig. Waarom is vitamine D belangrijk en wanneer is het nodig om ook vitamine K aan je baby te geven? Gezonde voeding Baby's mogen, tot ze één jaar zijn, nog niet alles eten. Wat moet je baby wel eten en waarmee moet je voorzichtig zijn? Borstontsteking Een borstontsteking kan ontstaan door een verstopt melkkanaal en/of bacteriën. Wat zijn de symptomen en hoe kun je een borstontsteking voorkomen of genezen? Verstandig eten en drinken Als je borstvoeding geeft, heb je extra goede voeding en vocht nodig. Welke voedingstoffen heb je nodig en welke kun je beter laten staan? De eerste dagen Na de bevalling is het belangrijk om je baby zo vaak mogelijk aan je borst te leggen, zodat de melkproductie op gang komt. Hoe gaat dit in zijn werk en wat kun je verwachten? Problemen met de tepels Borstvoeding geven kan zorgen voor problemen als tepelkloven, lekkende of pijnlijke tepels. Wat kun je doen tegen problemen met de tepels? Kiezen voor kolven Kolven kan op verschillende manieren en op verschillende tijdstippen. Dat bepaal je zelf. Wat moet je weten voordat je begint met kolven? Hoe werkt borstvoeding? De hoeveelheid moedermelk die je aanmaakt is afgestemd op de vraag van je baby. Wat gebeurt er in je lichaam als je melk produceert? Borstvoeding houdingen Je kunt verschillende houdingen aannemen als je je baby borstvoeding geeft. Welke houdingen bestaan er en hoe werken ze? Voedelallergie Overgevoeligheid voor bepaalde voedingsmiddelen kan heftige allergische reacties bij je baby veroorzaken. Wat kun je doen om het risico op een voedselallergie te verkleinen? Intolerantie Bij een voedelintolerantie heeft je baby geen allergische reacties, maar wel veel last van bepaalde voeding. Welke intoleranties zijn er en wat kun je eraan doen? Nachtvoedingen 's Nachts wakker worden om je baby te voeden is soms zwaar, maar wel belangrijk om de melkproductie op gang te houden. Hoe zorg je voor prettige nachtvoedingen? Borstvoeding en werken Een goede voorbereiding is belangrijk als je gaat kolven op je werk. Waar moet je rekening mee houden als je borstvoeding geeft terwijl je werkt? De baby aanleggen Aanleggen betekent je baby aan de borst leggen. Hoe leer je je baby goed happen. En hoe haal je hem weer van de borst af? Moedermelk opwarmen Je hebt gekolfd en de moedermelk in de koelkast of vriezer bewaard. Waar moet je op letten als je daarna de melk opwarmt? Belangrijke voedingsstoffen In de moedermelk zitten steeds precies de voedingsstoffen die je baby op dat moment nodig heeft. Welke voedingsstoffen zitten er in moedermelk en waarvoor zijn ze belangrijk? Twee kinderen aan de borst Twee kinderen tegelijk borstvoeding geven is goed mogelijk. Hoe doe je dat en wat moet je weten als je meerdere kinderen borstvoeding geeft? Eten Eten is niet alleen belangrijk voor de gezondheid van je baby, maar ook voor jullie band. Wat is goed om juist wel en niet te doen tijdens het eten? Borstvoeding en drugs Veel drugs komen via de moedermelk direct bij je baby terecht. Wat gebeurt er allemaal met je baby als je drugs gebruikt?