Vitamine A en D

Als je zwanger bent of borstvoeding geeft, is het belangrijk om goed te eten. Door gewoon goed en gevarieerd te blijven eten krijg je voldoende voedingsstoffen binnen, waaronder vitamines en mineralen. Het Voedingscentrum heeft een speciale wijzer opgesteld met de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) vitamines en mineralen.